Generalno pravilo za ishranu kada god putujete: proključano, skuvano, oljušteno ili izbegavanje hrane u čiji kvalitet niste sigurni. Morate da obratite dodatnu pažnju na hranu koju jedete da biste smanjili rizik od nastanka infekcije.

• Ne konzumirajte hranu na uličnim trafikama
• Ne koristite mleko i mlečne proizvode
• Konzumirajte hranu koja je dobro skuvana i servirana topla
• Izbegavajte filove, školjke , nekuvano meso, sirovo povrće
• Nemojte jesti hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi
• Jedite voće i povrće koje možete da oljuštite kao što su banana, pomorandže i avokado

• Koristite isključivo flaširanu vodu
• Ne koristite vodu iz česme, bunara ili izvora na putovanju
• Ne koristite kockice leda ili sveže napravljene đuseve
• Ne jesti sveže voćne salate jer mogu biti oprane u kontaminiranoj vodi
• Ne plivajte u vodi koja može biti kontaminirana
• Možete piti konzervirana i flaširana pića (voda, pivo, vino)
• Perite zube sa flaširanom vodom
• Naručite topla pića kao što su kafa ili čaj samo ako su vrela

Perite često ruke, a obavezno pre jela. Ako nije moguće pranje ruku vodom i sapunom, koristite tečnost za ruke sa 60% alkohola da operete ruke pre jela.

Budite sigurni da su posuđe i escajg čisti i suvi pre nego što ih koristite.

Svetski zdravstveni eksperti ne preporučuju korišćenje antibiotika za prevenciju putničke dijareje, jer takvo korišćenje doprinosi širenju rezistencije na antibiotike. Carvaxyl je prirodni antibiotik na koji ne postoji rezistencija.

Antibiotici ne pružaju zaštitu od virusa i parazita, a putniku mogu dati lažan osećaj sigurnosti.

Carvaxyl je ulje divljeg origana koje se pokazalo efektivno u otklanjanju svih vrsta mikroorganizama (bakterija, virusa, gljivica i parazita).

Od antibiotika se mogu javiti neželjeni efekti: alergija na sunce, gljivična infekcija. Carvaxyl nema neželjenih efekata, a deluje na gljivične infekcije.